Πολυκυστικές Ωοθήκες-Πώς μπορεί μια γυναίκα να βελτιώσει την καθημερινότητά της;
Πολυκυστικές Ωοθήκες- Ο πιο συνηθισμένος τρόπος αντιμετώπισης των συμπτωμάτων
Οι πολυκυστικές ωοθήκες δεν επηρεάζουν μόνο τον κύκλο της περιόδου μιας γυναίκας και τη γονιμότητά της, αλλά επηρεάζουν και την καθημερινότητά της.Οι πολυκυστικές ωοθήκες προκαλούν ακμή ή έντονη τριχοφυΐα, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει μια γυναίκα τόσο στην καθημερινή της ζωή όσο και στην ψυχολογία της.Μπορεί επίσης να επηρεάσουν και τον μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να δυσκολεύεται να χάσει βάρος, να πρέπει να είναι πολύ προσεκτική με τη διατροφή της, να ασκείται τακτικά και να παρακολουθεί το βάρος της, ώστε να μην έχει μεγάλες αυξομειώσεις.Είναι ιδιαίτερα σημαντικό, η γυναίκα με πολυκυστικές ωοθήκες να συμβουλευτεί τον γυναικολόγο ώστε να μπορέσει να ρυθμίσει τον κύκλο της. Έτσι θα έχει λιγότερο άγχος, θα γνωρίζει το σώμα της και τις ικανότητές του, τις δυνατότητες και τους περιορισμούς. Έχοντας λιγότερο άγχος, η καθημερινότητά της θα είναι πιο ισορροπημένη και η ψυχολογία της καλύτερη. Και αυτό, γιατί οι ορμόνες θα είναι ρυθμισμένες, χωρίς μεγάλες εναλλαγές.
Πολυκυστικές Ωοθήκες-Πώς μπορεί μια γυναίκα να βελτιώσει την καθημερινότητά της;
Με απλούς τρόπους που μπορούν να γίνουν συνήθεια:
Με έλεγχο του βάρους με σωστή διατροφή, για παράδειγμα μειώνοντας τη μερίδα των υδατανθράκων. Αν χρειάζεται να χάσετε βάρος, ίσως να χρειαστείτε τη βοήθεια του διατροφολόγου.
Με ήπια καθημερινή άσκηση: παρακολουθήστε στο κινητό πόσα βήματα κάνετε την ημέρα ή δοκιμάστε μια νέα μορφή άσκησης, όπως η yoga.
Με διαχείριση του άγχους, του στρες. Εάν νιώσετε ότι χρειάζεστε τη βοήθεια του ειδικού σε κάποια δύσκολη περίοδο της ζωής σας, μη διστάσετε να τη ζητήσετε.
Μην αμελείτε το ετήσιο ραντεβού για γυναικολογικό έλεγχο και υπερηχογράφημα ωοθηκών. Μετά τα 30, προγραμματίστε ένα προληπτικό τσεκ-απ στο γυναικολόγο αναπαραγωγής για θέματα γονιμότητας.
Μην ξεχνάτε: δεν είστε μόνη! Ζητήστε τη βοήθεια και στήριξη από τους οικείους/φίλους/συγγενείς.
Πολυκυστικές Ωοθήκες- Ο πιο συνηθισμένος τρόπος αντιμετώπισης των συμπτωμάτων
Ξέρατε ότι ο πιο συνηθισμένος τρόπος αντιμετώπισης των συμπτωμάτων είναι τα αντισυλληπτικά χάπια; Σε κάθε περίπτωση, ο γιατρός πρέπει να κάνει αξιολόγηση του προφίλ της κάθε γυναίκας ξεχωριστά και να της προτείνει το σωστό πλάνο.Ευριπίδης Μαντούδης
Γυναικολόγος αναπαραγωγής – Μαιευτήρας
Επιστημονικά υπεύθυνος θεραπειών υποβοηθούμενης αναπαραγωγής ‘Γέννημα IVF’πηγή :
Συμπληρώνοντας αυτή την φόρμα συμφωνείται με τους όρους χρήστης όπως αυτοί αναφέρονται στην πολιτική απορρήτου μας.
Διαχείριση Συγκατάθεσης Cookies
Χρησιμοποιούμε τεχνολογίες όπως τα cookies για την αποθήκευση ή/και την πρόσβαση σε πληροφορίες συσκευών. Αυτό το κάνουμε για να βελτιώσουμε την εμπειρία περιήγησης και να προβάλλουμε εξατομικευμένες διαφημίσεις. Η συγκατάθεση για τις εν λόγω τεχνολογίες θα μας επιτρέψει να επεξεργαστούμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα, όπως συμπεριφορά περιήγησης ή μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συγκατάθεση ή η ανάκληση της συγκατάθεσης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ορισμένες λειτουργίες και δυνατότητες.
Λειτουργικά
Πάντα ενεργό
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
Προτιμήσεις
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
Στατιστικά
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς.Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.
Εμπορικής Προώθησης
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών, για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.
Write a comment
Your email address will not be published. All fields are required